Garoto Gordo – Rodada 2

Garoto Gordo – Rodada 2


Em 2024, passei pelo processo de perda de peso e tive bastante sucesso. Passei de ~111kg (244lbs) para ~103kg (226lbs). Minha meta era 100kg (220lbs), então consegui muito fechar.

Mas aí, em agosto de 2024, fui promovido no trabalho, acabei trabalhando caminho mais horas, e minha saúde sofreu. Acabei esgotado e finalmente renunciei há alguns meses. O que honestamente era a coisa certa a fazer.

De qualquer forma, durante o ano ou mais em que estive nessa função, meu peso voltou a subir lentamente e, a partir desta manhã, voltei a pesar 110,6 kg (243 libras). Então, a partir de hoje, estou de volta ao caminho e me esforçando para erradicar minha gordura.

Da última vez, descobri que escrever sobre isso realmente ajudou a me motivar, sem falar que me responsabilizou. É fácil comer aquela barra de chocolate se ninguém sabe que vou ganhar meio quilo a mais, mas se escrevo sobre isso publicamente, é menos provável que o faça. Não sei, meu cérebro está estranho. De qualquer forma, espere atualizações mensais, como antes.

Então, começamos de novo hoje e minha esperança é que eu alcance minha meta de peso no meu aniversário, que é no final de agosto.

Deseje-me sorte!

Responder por e-mail



Source link

Postagens Similares

  • HTML ची अवास्तव परिणामकारकता

    8 मे 2026 – लिंक ब्लॉग क्लॉड कोड वापरणे: HTML ची अवास्तव परिणामकारकता. थारिक शिहिपर (अँथ्रोपिक येथील क्लॉड कोड टीमवर) द्वारे क्लॉडकडून विनंती करण्यासाठी आउटपुट स्वरूप म्हणून मार्कडाउनवर एचटीएमएलची वकिली करणारा विचार करायला लावणारा भाग. लेख मनोरंजक उदाहरणे (या साइटवर संकलित) आणि यासारख्या त्वरित सूचनांनी भरलेला आहे: Help me review this PR by creating an…

  • 私が乗っていたバイクを3人の男が盗もうとしました!

    2026 年 3 月 20 日 ここ北ウェールズでは春の気配が漂っているので、昨日バイクで会社に行くことにしました。家に帰る途中、家からそれほど遠くないところで、信号待ちに座っていたところ、突然オフロードバイクに乗った3人の男が私を取り囲みました。左に 1 つ、右に 1 つ、右に 1 つが後輪まで。そして彼らは 本当に 私から数センチくらい近いです。 私はすぐに何かが起こりそうな不安を感じました。私たちは種として、このようなことに対する感覚を持っていると思います。とにかく、数秒後、私の左側の男が自転車のキーを取りに来たと思いますが、幸運なことに私はキーレスイグニッションを備えたBMWに乗っていました。 私はその男が何をしようとしているのかを観察し、パニックになり、彼の自転車の側面を全力で蹴りました。ありがたいことに、これは彼がバランスを崩して転倒するのに十分でした。それから私は右側の男の頭を殴りました。彼はヘルメットをかぶっていたので怪我はしなかったでしょうが、彼にショックを与えて数秒待つには十分だと思ったのでしょう。わかりませんが、この時点では基本的にパンツが脱げていました。 右隣の男にぶつかるやいなや、私はまったくの拍子木のように発進し、その過程で赤信号を無視しました(幸いなことに、何も来ていませんでした)。私のBMWは1000ccで170BHP以上の速いバイクです。彼らはダートバイクに乗っていたが、私のバイクほど速くはなかった。私は地元の道路についての知識も持っていましたが、そうでないことを望みました。私が飛び去ると、彼らは追いかけましたが、すぐに後退しました。スピードメーターをざっと見ただけで、時速120マイルを超えていたが、問題なく動作していた。 パニックになってどうしたらいいのかわかりませんでした – 家に帰りましょうか?もし彼らが私が車に乗り込んでいるのを見て、私の住んでいる場所を見つけたらどうしますか?どこか別の場所に行ったほうがいいでしょうか?しかし、ラッシュアワーなので、私が渋滞に巻き込まれたら、彼らは再び私に追いつく可能性があります。私の自転車は一般道では非常に速いですが、渋滞では彼らが有利になるでしょう。 私は床を床に置いて、できるだけ早く家に帰ることにしました。私の村へはまっすぐな道があるので、後ろから見えなくなったら、すぐにバイクを振り入れてガレージ(道路からは見えない)の後ろに隠れようと考えました。もしそれらが見えるなら、私はただ続けて、それらを失くそうと努力し続けるだろう。 今、車の運転に近づいているので、鏡をちらっと覗いてみましたが、何も見えませんでした。私は、子供たちがドライブで遊んでいないことを願いながら、危険を冒してグラベルドライブをできるだけ早く登ることに決めました。そうではありません。ガレージの後ろに飛び込んで待ちます…5秒…10秒…バイクが近づいてくる音が聞こえます。彼らは私の車道を通り過ぎて飛んでいき、単線の村の道路には速すぎます。 その後、妻は村のパブのオーナーに、監視カメラに何か映っていないか尋ねました。彼が私たちに見つけてくれたものは次のとおりです。 お使いのブラウザはvideoタグをサポートしていません。 そのうちの1台だけがナンバープレートを持っているようで、道路とほぼ平行なので、ビデオから特定することは不可能です。警察に通報し、法医学部門からの返答を待っています。私の自転車から何かプリントを拾えるかどうかを確認するためです。しかし、彼らが手袋をしていたかどうかは覚えていませんし、それが何かをもたらすかどうかはあまり自信がありません。 今は大丈夫ですが、とてもショックでした。彼らがもっと邪悪な何かではなく、日和見主義の愚か者であることを願うばかりです。私はすでにガレージ用にカメラを購入しました。 皆さん、外では安全に過ごしてください。 アップデート 警察の鑑識課が出動したところだ。私が彼らにビデオを見せると、彼らはバイクの跡を拭き取りました。予想通り、何も見つかりませんでした。昨日もその地域で自転車盗難未遂があり通報を受けたとのことでしたので、どうやら私だけではなかったようです。 家庭生活、バイク メールで返信 Source link

  • दोनचे पूरक आणि समूह सिद्धांत || गणित ∩ प्रोग्रामिंग

    मी गणित शोधण्याआधी, मी इलेक्ट्रिकल इंजिनिअरिंग 101 घेणारा प्रथम वर्षाचा अंडरग्रेड कॉम्प्युटर सायन्सचा विद्यार्थी होतो. बिट्स आणि बुलियन गेट्स म्हणजे काय हे मी शिकलेला पहिला विषय होता आणि दुसरा म्हणजे नकारात्मक n-बिट पूर्णांकाचे दोन पूरक प्रतिनिधित्व. त्या वेळी दोघांची पूरकता मला संगणक प्रोग्रामिंगच्या विचित्र चकचकीत वाटली, ज्यात तुम्हाला फक्त लक्षात ठेवायचे होते. जर अग्रगण्य बिट…

  • ULASAN: Kekuatan Kerentanan (Brené Brown)

    Kekuatan Kerentanan: Ajaran Keaslian, Koneksi dan Keberanian oleh Brené Brown adalah sumber kursus audio Kupikir Itu Hanya Aku (Tapi Ternyata Bukan), Karunia Ketidaksempurnaan Dan Sangat Berani. Di dalamnya, Brown menantang gagasan bahwa kerentanan adalah kelemahan yang harus disembunyikan. Sebaliknya, ia menyoroti bagaimana Indonesia sebenarnya adalah tempat lahirnya inovasi, kreativitas, dan hubungan antarmanusia yang kita dambakan….

  • I cinque preferiti: nuovi misteri dell’omicidio LGBTQ, edizione 2026

    Murder at the Hotel Orient di Alessandra Ranelli A Murder Most Camp di Nicolas DiDomizio Don’t Cross Mo Ellery di Birdie Horne All We Hide di Robyn Gigl The Disaster Gay Detective Agency di Lev AC Rosen Bonus: questi sono tutti standalone o apriserie, ma per due continuazioni di serie, continua la serie Treasure Hunters…

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *