Насправді структуроване журналювання (січень 2025 р.)

Насправді структуроване журналювання (січень 2025 р.)


Я був дуже схвильований, коли побачив епізод Кела Ньюпорта на Structured Journaling, але я був розчарований рекомендаціями:

  • Щодня: фіксуйте все, що вам подобається/бачите/думаєте/відчуєте, на молескейн, який ви носите з собою
  • Щомісяця: дистиль з молескеїну
  • Щороку (жовтень) обдумуйте вивчене та будуйте нові особисті наративи/цілі

Це не зовсім та структура, яку я хочу у своєму житті. Ведення журналу – це щоденна практика, інструмент підзвітності, роздумів і пам’яті. Так, може бути більша структура на місячних/річних горизонтах, але недостатньо структури на щоденних. Я вважаю, що має бути така структура, щоб можна було кількісно оцінити дні та відповідно співвіднести продуктивність/емоції/благополуччя:

зображення

Я збираюся використовувати це, щоб нанести на карту те, що я намалював для себе.

  • Здоров’я
    • чи добре я виспався?
    • Чи добре я поїв?
    • Я займався спортом?
    • Я соціалізувався?
    • Чи зменшив я ентропію в своєму оточенні?
  • звички
    • Чи робив я ранкові сторінки?
    • Я відповідав на електронні листи/повідомлення?
    • Чи створював я музику/писав?
    • Я відправив код?
    • Чи планував я наступний день/тиждень?

і відслідковувати настрій. aella використовує daylio



Source link

Postagens Similares

  • 私の Jekyll サイトに CDN フロントエンドを与える

    📅 2025 年 11 月 14 日 | ⏱️ 約 5 分で読めます .htaccess リダイレクトを維持しながら、Jekyll ベースのサイトを Bunny CDN の背後で動作させることができました。私がやった方法は次のとおりです… 最近 Jekyll に戻って以来、私はこのサイトを Ionos がホストする VPS で実行し、小さなデプロイ スクリプトを使用してサイトを構築し、rsync を実行しています。 これはすべてうまくいきましたが、私は実際には、いくつかの画像とカスタム フォントをホストするだけではなく、Bunny CDN を使用したいと考えていました。静的サイトなので、すべてをストレージ プラットフォームにダンプすることもできましたが、1 つのサイトに数トンのリダイレクトがあります。 .htaccess 長年にわたるさまざまなプラットフォームの移行によるファイル。 Bunny’s Edge Platform でもこれらを処理できたかもしれませんが、リダイレクトの数を考えれば、維持するのは大変だったでしょう。そこで私は、自分の Jekyll サイトの前に Bunny を簡単に置くことは決してできないだろうと考えて、仕事に取り掛かりました。 💡 その時、私はひらめきました。 を使用してバニープルゾーンを作成したらどうなるでしょうか kevquirk.com パブリック ドメインとして使用し、VPS 上に別のドメインを設定し、そこでサイトをホストし、それをプル ゾーンのオリジンとして使用しますか? 私の理論では、Bunny は依然として VPS からコンテンツをリクエストしているだろうということでした。…

  • Стать тестером высокого вкуса

    Есть конкретная причина, по которой я пишу этот пост, которую я пока не могу раскрыть. но я делюсь своей подготовительной работой публично «Тестировщик с высоким вкусом» — это то, что в лабораториях называют влиятельными лицами, которые часто выносят суждения о передовых моделях, потому что они могут творчески тестировать модели интересными способами (чем, скажем, FrontierMath, IMO…

  • جیسکا لیونگسٹن

    نومبر 2015 کچھ مہینے پہلے Y Combinator کے بارے میں ایک مضمون میں کہا گیا تھا کہ اس کا آغاز ایک “ون مین شو” تھا۔ اس طرح کی چیز پڑھنا افسوسناک طور پر عام ہے۔ لیکن اس وضاحت کے ساتھ مسئلہ صرف یہ نہیں ہے کہ یہ غیر منصفانہ ہے۔ یہ بھی گمراہ کن ہے۔…

  • Schema zu WebAssembly kompilieren – Eli Benderskys Website

    Eines meiner ältesten Open-Source-Projekte – Bob – hat vor ein paar Monaten seinen 15. Geburtstag gefeiert. Bob ist eine Suite von Implementierungen der Programmiersprache Scheme in Python, einschließlich eines Interpreters, eines Compilers und einer VM. Damals habe ich mich mit CPython-Interna befasst und war sehr neugierig, wie CPython-ähnliche Bytecode-VMs funktionieren. Bob führte ein Experiment durch,…

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *